Your perfect

antidote to stress

Yoga & English & more

 

I mainly teach (Business) English in the setting of companies, universities and colleges. Although we recognize this as the mainstream way of learning or refreshing language skills, there are also other ways of improving your English; I offer English training through 'learning by doing' in my English spoken yoga classes. I feel it is a natural and harmonious way to open yourself up to using another language.

 

 Why yoga is my guide in business 

 

 From B.K.S. Iyengar's book 'Yoga, the path to holistic health', we can learn that " yoga is for everyone, you don't have to be at the height of your physical capabilities. The truth is that in our western society we neglect our bodies in the race to material success."

The beauty of yoga is that yoga unites our physical self to our mental and spiritual self. What that means is that we can correct any imbalance, caused by either focusing too much on our physical side or on our mental self, through yoga. Through practicing yoga we are able to "diminish or heal some mental or physical suffering, pain or illness." (Iyengar).

 Yoga offers a continuous reminder of keeping that balance between the mental, physical and spiritual. Or to quote from Michael Jackson's song 'the man in the mirror': "If you want to make the world a better place, take a look at yourself and make a change". With yoga you can start with yourself but at the same time feel the enriching energy of the people around you and strive to become the best version of yourself in order to make a contribution to your community.

What yoga can do for us is something we can best find out by doing it. Aristotle has been quoted to say: ‘For the things we have to learn before we can do them, we learn by doing them.’ Because yoga is a lifestyle that involves ethical guidelines, Asanas (postures), breathing techniques, concentration and meditation practice, I find it very appropriate to apply the 'learning by doing' approach.

Das treffende Zitat vom indischen Yoga-Guru B.K.S. Iyengar oberhalb bringt es auf den Punkt: "Yoga verändert nicht nur wie wir die Welt sehen, es verwandelt auch die Seher selbst."  Wahrscheinlich hatte Michael Jackson ähnliches im Visier als er sang: "if you want to make the world a better place, take a look at yourself and make a change" and 'heal the world'. 

Yoga bietet uns die Möglichkeit unsere Balance zurück zu finden wenn wir entweder zu viel auf das Geistliche, das Körperliche, oder auf materiellen Erfolg fokussiert sind. Eine ausgeglichene Lebenshaltung ermöglicht es uns selber "Heilung herbei zu rufen von Schmerzen, Leiden und Krankheit" (from 'Yoga, the path to holistic health' by B.K.S. Iyengar). Mit Yoga kann man seine Seele auf lebensbereichernde Weise entwickeln. Eine tolle Sache zum ausprobieren, oder?

Dass Yoga uns viel bringen kann, kann man am besten erfahren durch es zu tun. Aristoteles wurde folgendermaßen zitiert: "Die Sachen die wir lernen müssen bevor wir sie tun können, lernen wir durch sie zu tun." und ich finde es eine tolle Lebensweisheit und praktiziere das 'learning by doing' auch gerne. Vielleicht wollen Sie es auch ausprobieren. Sie sind immer willkommen :)


Es gibt übrigens auch:

Yoga & Nederlands, Niederländischunterricht und Übersetzungen.

Sieh auch www.hoezegjedat .WordPress.com

Rufen Sie mich gerne an für Angebote: 0162 437 4604

oder schreiben Sie an: info@yoga-english.de