naturverbunden
 
outdoor yoga

Yoga is all about breathing, so now is the time to keep your lungs and your soul healthy :)


NEU: Samstags 11-12:30 in Lotte-Halen (SC Halen)

im Piesberger Gesellschaftshaus Dienstags 18:00-19:30 auf Deutsch. Einsteigen jederzeit möglich.

(bei gutem Wetter unter freiem Himmel) in Pye Sundays 9:00-10:30 in English, or online, contact: info@yoga-english.de


Yoga is more than the physical exercises. It is based on a philosophy of how to strive to be the best person you can be for yourself and the world around you. In this drawing I have added the 10 moral guidelines, called Yamas & Niyamas in Sanskrit, that yoga promotes into a 'tree of life'. Through breathwork, physical exercises and meditation on how you want to reach your goals in the most positive way possible for everyone and everything involved, yoga offers a balanced way to living a healthy and happy life, both physically and mentally. Reflecting on and living by this moral compass can offer a lifeline.

In diesem Yoga-Baum habe ich versucht auszubilden, wie die moralischen Leitlinien auf denen Yoga basiert, uns helfen, unseren Weg durchs Leben zu reflektieren. Es ist als Stütze gedacht, damit wir klar im Auge behalten, wie wir sowohl für uns selbst als für unsere Gemeinschaft und Umwelt gerecht leben können. Denn ein gutes Gewissen macht ein gutes Gemüt. Deswegen strebt die Yogapraxis nach einem frischen, fröhlichen und gesunden Dasein in Einklang mit der Natur.  NAMASTE