THE ETHICS OF THE YOGA PHILOSOPHY

Yoga is more than the physical exercises. It is based on a philosophy to help us in our efforts to be the best person we can be for ourselves and the world around us. In this drawing of a 'tree of life', you can find the 10 moral guidelines, called Yamas & Niyamas in Sanskrit, that yoga promotes. Through breathwork, physical exercises and meditation on how you want to reach your goals in the most positive way possible for everyone and everything involved, yoga offers a balanced way to living a healthy and happy life, both physically and mentally. Reflecting on and living by this moral compass can offer a lifeline.

In diesem Yoga-Baum habe ich versucht abzubilden, wie die moralischen Leitlinien auf denen Yoga basiert, uns helfen, unseren Weg durchs Leben zu reflektieren. Es ist als Stütze gedacht, damit wir klar im Auge behalten, wie wir sowohl für uns selbst als für unsere Gemeinschaft und Umwelt gerecht leben können. Denn ein gutes Gewissen macht ein gutes Gemüt. Deswegen strebt die Yogapraxis nach einem frischen, fröhlichen und gesunden Dasein in Einklang mit der Natur.  NAMASTE